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aQua Fitness 3

Montag
Beginnt am: 20.01.2020
Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
Kurseinheiten: 10
Geplantes Ende: 30.03.2020
Altersgrenzen: ab 12 Jahren
Teilnehmer: 0 / 15
Preis: 100,00 €

Kein anderes Trainingssystem kann gleichzeitig sowohl cardiovaskuläre Kraft und Ausdauer, Muskelkraft, Muskeltonus und –größe, dynamische Flexibilität und aktiven Bewegungsradius verbessern. Aquatraining ist dazu ein Kalorienkiller-Programm par excellence. Intensives Aquatraining verringert den Körperfettanteil und verbessert die lokale Muskelausdauer sowie die neuromuskuläre Koordination. Es unterstützt die optimale Muskelbalance und angemessene Kraftverhältnisse der Synergisten. Die Folge ist eine Straffung und Formung der Muskulatur. Kein anderes Programm sichert all diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie bei landgestützten Trainingsprogrammen vorkommen können.
Die Teilnahme ist für Schwimmer ab 12 Jahren möglich. Wenn Sie noch nicht schwimmen können, besteht die Möglichkeit, vorab einen Schwimmkurs zu belegen!

Kostenrückerstattung der Kursgebühr ist durch Ihre Krankenkasse teilweise möglich.

Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt.
Aktuell nehmen 0 von maximal 15 Personen am Kurs teil.

Anmeldung ist möglich ab 09.12.2019