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aQua Fitness 2

Dienstag
Beginnt am: 20.10.2020
Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
Kurseinheiten: 10
Geplantes Ende: 22.12.2020
Altersgrenzen: ab 12 Jahren
Teilnehmer: 16 / 20
Preis: 110,00 €

Kein anderes Trainingssystem kann gleichzeitig sowohl cardiovaskuläre Kraft und Ausdauer, Muskelkraft, Muskeltonus und –größe, dynamische Flexibilität und aktiven Bewegungsradius verbessern. Aquatraining ist dazu ein Kalorienkiller-Programm par excellence. Intensives Aquatraining verringert den Körperfettanteil und verbessert die lokale Muskelausdauer sowie die neuromuskuläre Koordination. Es unterstützt die optimale Muskelbalance und angemessene Kraftverhältnisse der Synergisten. Die Folge ist eine Straffung und Formung der Muskulatur. Kein anderes Programm sichert all diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie bei landgestützten Trainingsprogrammen vorkommen können.

Die Teilnahme ist für Schwimmer ab 12 Jahren möglich. Wenn Sie noch nicht schwimmen können, besteht die Möglichkeit, vorab einen Schwimmkurs zu belegen!

Wir müssen einen Reinigungsaufschlag in Höhe von 10 € für das Hygienekonzept berechnen. Die Kursgebühr beträgt demnach 100,00 € und 10 € Reinigungsaufschlag. Die Kurse können nur mit dem Hygienekonzept stattfinden!

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt.
Aktuell nehmen 16 von maximal 20 Personen am Kurs teil.

Der Kurs findet statt

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