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aqua Fitness 2

Montag
Beginnt am: 16.09.2019
Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Kurseinheiten: 10
Geplantes Ende: 25.11.2019
Altersgrenzen: ab 12 Jahren
Teilnehmer: 22 / 20
Ihr Wartelistenplatz: 3
Preis: 65,00 €

Kein anderes Trainingssystem kann gleichzeitig sowohl cardiovaskuläre Kraft und Ausdauer, Muskelkraft, Muskeltonus und –größe, dynamische Flexibilität und aktiven Bewegungsradius verbessern. Aquatraining ist dazu ein Kalorienkiller-Programm par excellence. Intensives Aquatraining verringert den Körperfettanteil und verbessert die lokale Muskelausdauer sowie die neuromuskuläre Koordination. Es unterstützt die optimale Muskelbalance und angemessene Kraftverhältnisse der Synergisten. Die Folge ist eine Straffung und Formung der Muskulatur. Kein anderes Programm sichert all diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie bei landgestützten Trainingsprogrammen vorkommen können.

Die Teilnahme ist für Schwimmer ab 12 Jahren möglich. Wenn Sie noch nicht schwimmen können, besteht die Möglichkeit, vorab einen Schwimmkurs zu belegen!

Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt.
Aktuell nehmen 22 von maximal 20 Personen am Kurs teil.
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auf die Warteliste auf Platz 3 gesetzt.
Sobald ein Platz im Kurs frei wird, werden Sie benachrichtigt.

Der Kurs findet statt

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